BALANS en vitaliteit voor LICHAAM en GEEST

Welkom voor Yoga, Zwangerschapsyoga, Mindfulness training, Compassie training, Coaching, Partnersessies – en meer – in onze sfeervolle yogastudio in Bilthoven, aan de rand van de Bilt.

Wij geven daarnaast Yoga cursussen en Mindfulness trainingen in Utrecht en bij bedrijven in heel Nederland.

Yoga Bilthoven, Yoga de Bilt, Yoga Utrecht

Aandacht geeft Rust

‘Yoga is the practise of quieting the mind’, zegt de Indiase wijsgeer Patanjali. Yoga is in je lijf en je energie merkbaar én je hoofd wordt er ook rustiger door. Daarnaast is Yoga zoveel meer dan alleen ontspannen. 

Vitaliteit en kracht

Yogahoudingen, bewegingen, ademoefeningen en bewuste aandacht hebben een groot effect op de vitaliteit, het welzijn en de kracht van jouw fysieke, mentale, emotionele en energetische gesteldheid.  

LEVEN in VERBINDING

In Yoga ontstaat (weer) verbinding tussen lichaam en geest. Tussen voelen en denken, inspanning (yang) en ontspanning (yin), binnen en buiten. Verbinding tussen alle delen, die samen één geheel vormen.

Video afspelen

Gun jezelf vitaliteit en welzijn

Yoga brengt balans, plezier en vitaliteit. Je voelt weer dat je leeft, alles dat vastzat of stagneert kan weer gaan stromen.
Er ontstaat ruimte en verbinding op verschillende niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. 

Wil je ook:

Ons cursusaanbod

Individuele Sessies
Yoga, Zwangerschapsyoga, Mindfulness en/of coaching sessie of traject op maat. Of de individuele partnersessie om je samen optimaal voor te bereiden op de bevalling.
online aanbod
Yoga groepslessen, Mindfulness training of coaching individueel en de individuele partnersessie ter voorbereiding op je bevalling kun je ook online boeken.
 

de kracht van yoga ontdekken

Yoga is voor iedereen

Voor jong en oud. Je hoeft niet lenig of rustig te zijn voor yoga. Yoga is bestemd voor iedereen. Je kunt in onze lessen de houdingen en oefeningen aanpassen aan jouw eigen lichaam, grenzen en behoeften. 

Yoga is down to earth

Yoga is niet zweverig, maar juist down to earth. Je wordt wakker en een bewuster mens. Met beide benen op de grond. Bewuster van jouw: lijf, geest, emoties,  grenzen en energie.

Ervaar Yoga zelf

Je hebt geen ervaring of kennis nodig om deel te nemen aan yoga. De yogalessen zoals gegeven bij ons in de yogastudio zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Wees welkom -zoals je bent en ervaar het zelf! 

yoga is Aandacht

Al onze docenten hebben een meerjarige docenten yogaopleiding gevolgd. Authentiek yoga geven omvat daarnaast meer dan kennis en kunde, het gaat om aanwezigheid, aandacht en bewustwording. 

Reviews

Begin nu: Meer leven in plaats van geleefd worden

meer lezen over:

Wat is yoga eigenlijk? Wat betekent het, wat heb je eraan en wat kan ik verwachten in een les? Klik op: Meer lezen over.

Meer lezen over Mindfulness

Plan een afspraak voor een (korte) kennismaking. Als je interesse hebt in de 8-weekse mindfulness training kan het je helpen te ontdekken of het voor jouw past.

IMG_0064

Welkom bij Yoga-Life

Wat je aandacht geeft, dat groeit

Scroll naar boven