BALANS en vitaliteit voor LICHAAM en GEEST

Welkom voor Yoga, Zwangerschapsyoga, Mindfulness training, Compassie training, Coaching, Partnersessies – en nog veel meer – in mijn sfeervolle yogastudio in Bilthoven, aan de rand van de Bilt.

Daarnaast doceer ik yoga en mindfulness (waaronder de MBSR 8-weekse training) in Utrecht en in-company bij bedrijven in heel Nederland.

Yoga Bilthoven, Yoga de Bilt, Yoga Utrecht

Boek Cursus

Aandacht geeft Rust

‘Yoga is the practise of quieting the mind’, zegt de Indiase wijsgeer Patanjali. Mijn leraar onderwees: ‘Yoga is open, aandachtig, vrij van conditioneringen in het hier en nu zijn. Yoga leert je bewust te zijn.’

Vitaliteit en kracht

Yogahoudingen, bewegingen, ademoefeningen en open aandacht hebben een groot effect op de vitaliteit, gezondheid en kracht van jouw fysieke, mentale, emotionele en energetische gesteldheid.  

LEVEN in VERBINDING

Yoga betekent ‘juk’ ofwel verbinden. Tussen lichaam en geest, voelen en denken, inspanning en ontspanning, individueel en universeel bewustzijn. Verbinding tussen alle delen, die samen éénzijn.

Video afspelen

Gun jezelf welzijn

Yoga brengt balans, plezier en vitaliteit. Je voelt weer dat je leeft, alles dat vastzat of stagneert kan weer gaan stromen.
Er ontstaat ruimte en verbinding op verschillende niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. 

Boek Cursus

Wil je ook:

  • Body en Mind versterken én vitaliseren
  • Meer Rust en herstel
  • Ruimte om Jezelf te Zijn, van Doing naar Being
  • Meer leven vanuit (innerlijke) kracht en verbinding
  • Stress en spanningen los-laten

cursusaanbod

Groepslessen​
Hatha & Yin Yoga, Zwangerschapsyoga en (complete) Zwangerschapscursus, Mindfulness 8-weekse Training en Compassie 8-weekse training volgen in een groep.
Rooster
Individuele Sessies
Yoga, Zwangerschapsyoga, Mindfulness, Compassie en/of coaching sessies of trajecten op maat. Of de individuele partnersessie om je samen goed voor te bereiden op de bevalling.
Rooster
online aanbod
Yoga groepslessen, Mindfulness training of coaching individueel en de individuele partnersessie ter voorbereiding op je bevalling kun je ook online boeken.
 
Rooster

de kracht van yoga ontdekken

Yoga is voor iedereen

Voor jong en oud. Je hoeft niet lenig of rustig te zijn voor yoga. Yoga is bestemd voor iedereen. Je kunt in onze lessen de houdingen en oefeningen aanpassen aan jouw eigen lichaam, grenzen en behoeften. 

Yoga is down to earth

Yoga is niet zweverig, maar juist down to earth. Je wordt wakker en een bewuster mens. Met beide benen op de grond. Bewuster van jouw: lijf, geest, emoties,  grenzen en energie.

Ervaar Yoga zelf

Je hebt geen ervaring of kennis nodig om deel te nemen aan yoga. De yogalessen zoals gegeven bij ons in de yogastudio zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Wees welkom -zoals je bent en ervaar het zelf! 

yoga is Aandacht

Al onze docenten hebben een meerjarige docenten yogaopleiding gevolgd. Authentiek yoga geven omvat daarnaast meer dan kennis en kunde, het gaat om aanwezigheid, aandacht en bewustwording. 

Reviews

'Marjolein is een fantastische trainer en docent. Een cursus bij haar gun ik iedereen. Inspirerend en verkwikkend.'
Laura
'Ik heb bij Marjolein zowel lessen in yoga als mindfulness training gevolgd en heb haar ervaren als een zeer inspirerende en kundige docente. Met haar brede kennis, hartelijke houding en humor weet ze mensen in contact te brengen met zichzelf en met elkaar.'
Madelein
'Marjolein is in staat je kennis te laten maken met yoga en mindfulness zonder dat het zweverig wordt. Haar manier van lesgeven heb ik als zeer plezierig en professioneel ervaren. Ik zou Marjolein aan iedereen van harte aanbevelen.'
Gert-Jan
'Je hebt een heldere manier van lesgeven waardoor je als deelnemer bijna moeiteloos wordt herinnerd de eenheid van lichaam en geest te ervaren.'
Jenneke
'De onrust die af en toe in mij zit in deze tropenjaren met jonge kids verdwijnt na een yogales. Ik kan weer met een andere blik naar situaties kijken. Marjolein is een betrokken, warme en kundige docente. Het is prettig om naar haar stem te luisteren. De lessen zijn op een fijne locatie, in een open sfeer en de online optie vind ik ook erg fijn.'
Maartje
'Ik doe bijna elke dag yoga, in de lessen haal ik inspiratie voor mijn oefeningen voor de komende week. Als ik zelf yoga doe "hoor" ik Marjolein's stem. Ze toont respect voor je als mens, heeft een goede communicatie, ze praat niet te veel en niet te weinig en gebruikt soms ook humor.'
Deborah
'Ik volg al jaren de Hatha Yoga lessen, die vind ik heerlijk. Het voelt voor mij als heerlijke me-time waarbij ik even volledig mag focussen op mijn eigen lijf en ontspanning. Jouw stem en de afwisseling van de oefeningen geven altijd zo'n fijne beleving van de lessen. Mijn lijf en mind voelen altijd helemaal zen erna. Meestal precies wat ik nodig heb.'
Pasquelle
Previous
Next

Begin nu: Meer leven in plaats van geleefd worden

meer lezen over:

Wat is yoga eigenlijk? Wat betekent het, wat heb je eraan en wat kan ik verwachten in een les? Klik op: Meer lezen over.

Meer lezen over Mindfulness

Plan een afspraak voor een (korte) kennismaking. Als je interesse hebt in de 8-weekse mindfulness training of in de compassie training kan het je helpen te ontdekken of het voor jouw past.

Maak afspraak

Complete zwangerschapscursus, Zwangerschapsyoga, Compacte 1-day cursus, Workshop bevallen, een individuele sessie?

Lees meer over zwangerschapscursus en het aanbod of plan een (korte) intake en ontdek wat het beste aansluit.

maak afspraak

Welkom bij Yoga-Life

Wat je aandacht geeft, dat groeit

Boek Les
Facebook Linkedin Instagram Youtube
Ontvang “10 gouden tips voor tijdens je Zwangerschap en Bevalling” Ebook als je vandaag inschrijft
Scroll naar boven