Elk proces van creatie ondergaat een aantal stappen ofwel principes. Kijk maar naar de natuur waar alle elementen samenwerken voor de groei van een zaadje tot een vrucht. Op dezelfde natuurlijke wijze verloopt de vervulling van wens/intentie naar werkelijkheid en…

In hatha (zon en maan) breng je balans tussen zowel de krachtige als wel de meer kalmerende houdingen en oefeningen. In yin yoga worden alleen de ontspannende, rustgevende houdingen beoefend. In de drukke tijd waarin we leven kan yin yoga…