BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga-life - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://yoga-life.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Yoga-life
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260921T193000
DTEND;TZID=UTC:20261116T220000
DTSTAMP:20260911T101149Z
CREATED:20240530T161547Z
LAST-MODIFIED:20260911T101149Z
UID:9363-1790019000-1794866400@yoga-life.nl
SUMMARY:Mindfulness 8-weekse training
DESCRIPTION:Op maandagavond 21 september 2026 start de eerstvolgende 8-weekse mindfulness training in Bilthoven. \nHier kun je de Mindfulness Training boeken \n  \n 
URL:https://yoga-life.nl/event/mindfulness-8-weekse-training/
LOCATION:Jachtlaan 15
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261031T140000
DTEND;TZID=UTC:20270109T173000
DTSTAMP:20260905T151534Z
CREATED:20241003T205602Z
LAST-MODIFIED:20260905T151534Z
UID:12152-1793455200-1799515800@yoga-life.nl
SUMMARY:Workshop Bevallen\, samen met je partner
DESCRIPTION:Deze praktische en verdiepende workshop volg je samen met je partner\, om je optimaal te ondersteunen en je samen goed voor te bereiden op de bevalling.\nOnderzoek wijst uit dat yoga technieken\, ademoefeningen en onder meer specifieke houdingen stress tijdens de zwangerschap en bevalling vermindert.\nDit komt onder meer omdat je leert het parasympatisch systeem te activeren zodat rust\, herstel\, kracht en verbinding worden ingezet tegenover het sympatisch systeem van stress.\nDe workshop geeft inzicht in deze systemen en nog belangrijker: hoe je deze concreet kunt beïnvloeden met de tools\, oefeningen en handreikingen die je ontvangt en oefent – zodat het praktisch inzetbaar is. \nVeel koppels geven daarnaast als feedback dat deze workshop hun verbinding enorm versterkt en dat het afstemmen\, oefenen en delen de relatie bekrachtigt.\nBij veel vrouwen groeit het vertrouwen en de rust – ze weten nu namelijk hoe te ademen tijdens weeën en samen te werken met hun lichaam en partner.\nPartners geven vaak aan dat ze kennis leren toepassen en concreet maken\, waardoor ze écht weten wat ze kunnen doen. Ze ontdekken dat yoga allesbehalve ‘zweverig’ is – maar hoe krachtig en praktisch het blijkt te zijn.\nDe plek van de partner in het bevallingsproces wordt helder en bekrachtigd. \nMijn ervaring als docent en trainer (ruim 13 jaar begeleiding van honderden stellen en groepen) is dat ik steevast terug hoor na de bevalling:\nde adem\, het focussen op het nu\, weten hoe te ontspannen (houdingen/bewegingen/tips/tools) en de samenwerking met mijn partner hebben mij écht geholpen tijdens de bevalling. \nTijdens de workshop komt dan ook aan bod:\n-Leren werken met de kracht van de adem;\n-Ontspannen: hoe doe je dat eigenlijk?;\n-Weeën opvangen met ademoefening;\n-Massage technieken die ondersteunen;\n-Pijn en adem\,\n-De fases van de bevalling – en wat kun je in welke fase doen. \nDeze workshop is een must voor elk koppel dat gaat bevallen.\nOok voor je tweede of derde bevalling biedt deze workshop inzicht\, reset en bekrachtiging.
URL:https://yoga-life.nl/event/workshop-bevallen-met-je-partner/
LOCATION:Jachtlaan 15
END:VEVENT
END:VCALENDAR