In deze concrete en down to earth workshop voor ouder en kind
komen onder meer de volgende oefeningen aan bod:
Mindfulness en yoga bieden effectieve en concrete oefeningen en tools om jezelf te bekrachtigen. Ruimte kan ontstaan voor groei, niet alleen fysiek, maar ook emotioneel, mentaal en energetisch.
Samen met je kind oefenen geeft inzicht en tools, versterkt de verbinding met je kind en is bovenal plezier!
Ademoefeningen
Grondingsoefeningen
Bewegingen en houdingen
Oefeningen die helpen grenzen te voelen en te verbinden
Inzicht krijgen in elkaars behoefte
Energetische oefeningen
De workshop is voor ouder en kind (kind in de leeftijd van 6-10 jaar)
en ook voor ouder en kind (leeftijd 10-12 jaar)
Kijk op de agenda voor de data
Ouder en kind workshop yoga en mindfulness
Zaterdag 29 juni
tijd: 10.00-12.00 uur
Locatie: Jachtlaan 15, Bilthoven
Kosten: 35-,
