Agenda
- Dit evenement is voorbij.
1-day retreat
17 augustus @ 10:30 - 16:30
1-day summer retreat Bilthoven, 1-day retreat de Bilt
Een dag voor body, mind & heart
Hoe heerlijk om een dag helemaal voor jezelf te hebben. Om jouw zomer verder te verdiepen.
Lekker even met jezelf óf juist een bijzondere dag om te delen met een vriend of vriendin.
Gewoon te mogen zijn, je-zelf op-te-laden, fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch.
Een dagje onderdompelen in (yin) yoga, yoga nidra (ervaar de kracht van deze zeer diep ontspannende ligmeditatie), mindfulness en compassie.
Met een heerlijke lunch. Een cadeau van zelfzorg!
Programma (globaal) 1-day retreat
10.30: inloop en start introductie
10.45: (yin) yogaoefeningen en mindfulness
13.00: lunch en pauze, je kunt buiten in de tuin zitten/wandelen of in de omgeving
14.00: yoga nidra en compassie
16.30: thee, lekkers en afsluiting
Er is ruimte om een hele dag te rusten, te zakken in niets moeten, te genieten en op te laden van de oefeningen, van lekker eten, van (eventueel) wandelen en meer. Wist je dat je jouw vakantiegevoel zelfs verder kunt integreren in deze dag?!
Tarief:
Early bird ticket is 85-, (tot 14 juli) inclusief lunch
Friends 2-ticket (2 – personen) 160-, inclusief lunch
Normaal ticket 99-, inclusief lunch