Verbinding met je-zelf en voluit leven

Welkom in mijn sfeervolle yogastudio in Bilthoven, aan de rand van de Bilt. Met een aanbod van:

Mindfulness 8-weekse training Bilthoven, de Bilt en Utrecht.

Al 12 jaar Jouw Yogastudio in Bilthoven,
Jouw Yogastudio de Bilt, Yoga-life in Utrecht

Aandacht geeft Rust

‘Yoga is the practise of quieting the mind’, zegt de Indiase wijsgeer Patanjali. Yoga herinnert je bewust te zijn: open, aandachtig, vrij in het hier en nu.

Vitaliteit en kracht

Yogahoudingen, bewegingen, en ademoefeningen hebben een groot effect op de vitaliteit en kracht van jouw fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam.  

LEVEN in VERBINDING

Yoga betekent ‘juk’ ofwel verbinden. Tussen lichaam en geest, voelen en denken, inspanning en ontspanning, individueel en universeel bewustzijn.

Gun jezelf Verbinding

Yoga is uniek en krachtig, het is veel meer dan alleen maar ontspannen of slechts een serie fysieke oefeningen. Het gaat over bewustzijn en verbinden met jouw essentie.

Je voelt weer dat je leeft, alles dat vastzat of stagneert kan weer gaan stromen.
Er ontstaat ruimte op verschillende niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.

Wil je ook:

cursusaanbod

Individuele Sessies
Yoga, Mindfulness, Compassie en/of coaching sessies of trajecten op maat. Zwangerschapsyoga en de 1-1 koppelsessie ter bereiding op de bevalling.
online aanbod
Yoga groepslessen, Mindfulness training of coaching 1-1. Ook de individuele koppelsessie ter voorbereiding op je bevalling kun je online volgen.

de kracht van yoga ontdekken

Yoga is voor iedereen

Voor jong en oud. Je hoeft niet lenig of rustig te zijn voor yoga. Yoga is bestemd voor iedereen. Je kunt in onze lessen de houdingen en oefeningen aanpassen aan jouw eigen lichaam, grenzen en behoeften. 

Yoga is down to earth

Yoga is niet zweverig, maar juist down to earth. Je wordt wakker en een bewuster mens. Met beide benen op de grond. Bewuster van jouw: lijf, geest, emoties, energie en essentie.

Ervaar Yoga zelf

Je hebt geen ervaring of kennis nodig om deel te nemen aan yoga. De yogalessen zoals gegeven bij ons in de yogastudio zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Wees welkom -zoals je bent en ervaar het zelf! 

yoga is Aandacht

Al onze docenten hebben een meerjarige docenten yogaopleiding gevolgd. Authentiek yoga geven omvat daarnaast meer dan kennis en kunde, het gaat om aanwezigheid, aandacht en bewustwording. 

Reviews

Begin nu: Meer leven in plaats van geleefd worden

meer lezen over:

Wat is yoga eigenlijk? Wat betekent het, wat heb je eraan en wat kan ik verwachten in een les? Klik op: Meer lezen over.

Meer lezen over Mindfulness

Plan een afspraak voor een (korte) kennismaking. Als je interesse hebt in de 8-weekse mindfulness training of in de compassie training kan het je helpen te ontdekken of het voor jouw past.

Complete zwangerschapscursus, Zwangerschapsyoga, Workshop bevallen, een individuele sessie?

Lees meer over zwangerschapscursus en het aanbod of plan een (korte) intake en ontdek wat het beste aansluit.

IMG_0064

Welkom bij Yoga-Life

Wat je aandacht geeft, dat groeit

Scroll naar boven