Een relax en renew middag is veel meer dan alleen maar yoga... Het is een transformerende middag waarin je dieper kunt zakken, vernieuwen en verbinden met jezelf.
Een hele middag onderdompelen in onder meer mindful en yin yoga, de kracht van yoga nidra en verdiepende ademoefening. Hierdoor ervaar je een tension release en kun je weer opbloeien. Met de verdiepende (schrijf)opdracht re-connect je met jezelf en jouw eigen kern en kracht.
Een relax en renew cadeau voor jezelf - of iemand anders.