Marjolein Seegers – yogadocent in Bilthoven, De Bilt en Utrecht
De kracht van yoga
‘Yoga heeft mijn leven compleet veranderd. Elke dag opnieuw ervaar ik de helende werking en kracht ervan, in mijn lijf, in mijn geest en in mijn leven. Yoga betekent voor mij balans, vertrouwen, inzicht en verbondenheid. Dat maakt yoga ook zo bijzonder krachtig, je geeft bewuste aandacht aan alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.
Met heel veel plezier en aandacht doceer ik dan ook yoga, op een praktische, toegankelijke én verdiepende manier!’
‘Waarom ben jij eigenlijk zelf met yoga begonnen?’
Is een vraag die mij vaak wordt gesteld. ‘De keren dat ik mij herinner mijn moeder werkelijk te zien zoals zij diep van binnen is, was als zij net uit de yogales kwam.
Ik ging ook weleens met haar mee naar een les en dan keek ik vol verbazing naar hoe het haar transformeerde. Ik denk dat mijn (toen nog onbewuste) conclusie was: yoga moet wel enorm krachtig zijn om mijn chronisch gestresste moeder te kalmeren en een essentie van haar zelf (ook al was het maar voor een moment) tevoorschijn te laten komen. Ergens is daar het zaadje geplant om uit te groeien tot een grote liefde en missie voor het delen van yoga.’
Voluit LEVEN
‘Yoga leert je bewust ‘aanwezig’ te zijn in het moment, hierdoor ervaar je (weer) eenheid en meer vreugde, voldoening, creativiteit en levendigheid. Als je beter in je vel zit kun je bewuster genieten van het leven en je ware potentieel. Vanwege de drukmakerij in je hoofd zou je het namelijk haast vergeten: adem en LEEF. Yoga verbindt (weer) met je-Zelf en het leven. Vandaar de naam van mijn praktijk: yoga-life!’
Scholing en kwaliteit
Na de erkende 4-jarige Hatha Yoga opleiding volgde ik workshops en (bij)scholingen in binnen- en buitenland, de erkende specialisatie Zwangerschapsyoga bij Samsara in Bilthoven en opleidingen tot Mindfulness trainer bij See True. Ook reisde ik onder meer naar India, Bali, Thailand en volgde de afgelopen jaren diverse bijscholingen, retraites en opleidingen. Ik beschik over erkende vakdiploma’s en ik ben aangesloten bij de Vereniging Yogaleerkrachten Nederland (VYN) en bij de Vereniging voor Mindfulness Trainers in Nederland (VMBN).
Het lidmaatschap bij deze erkende beroepsverenigingen is voor zorgverzekeraars een vereiste voor vergoeding (uit aanvullende pakketten) voor zwangerschapsyoga en mindfulness 8-weekse training.
Doel is verbinding
Tijdens mijn lessen maak ik gebruik van verschillende elementen van krachtige tot ontspannende houdingen, het belangrijkste daarbij is bewustwording. Van hoe het op dit moment is. Wanneer je namelijk bewust(er) bent van hoe het nu is dan ontstaat er werkelijk contact en verdieping. Verbinden met je-zelf op een dieper niveau.
Praktisch in een les betekent het, dat jij de ruimte voelt de houdingen aan te nemen op een manier die bij jouw past, zodat jij aanwezig kunt zijn in jouw lichaam zoals je ten diepste bent, en mag leven en stralen vanuit jouw unieke zijn!
Content creatie
Daarnaast schrijf en publiceer ik onder meer over yoga, mindfulness en bewustwording. Ik ben auteur van drie cursusboeken over mindfulness, compassie en zwangerschap en bevallen. Een deel van haar publicaties kun je lezen bij blogs en artikelen. Op haar youtube kanaal yoga & mindfulness met Leine kun je yoga en mindfulness video’s bekijken en meedoen. Op haar andere website www.mindfulness-life.nl kun je meer lezen over mindfulness, video’s bekijken en meditaties op audio beluisteren.
In-company door heel Nederland
Marjolein studeerde Journalistiek in Utrecht en combineert haar passie als (communicatie)adviseur met het geven van cursussen en trainingen. Als mindfulness trainer werkt zij tevens samen met Holland Fit.
Voor Holland fit heeft ze de afgelopen 12 jaar bij tientallen organisaties en bedrijven door heel Nederland (waaronder Schiphol Group, Randstad Groep, Tempo Team, Vattenfal, Mazars, VvAA, FC Utrecht, CNV, Dunea) al vele deelnemers mogen begeleiden in hun proces van bewustwording.
De leerschool van het leven
Last but not least. Naast alles – of beter gezegd door alles – is misschien wel de allerbelangrijkste leerschool ‘het leven zelf’ – in al haar fases en facetten. Het mens-zijn, waar daar gaat het tenslotte om. Marjolein woont met haar gezin (manlief en twee dochters) in Utrecht.