Op 2 december start er een nieuwe 8-weekse compassie training.
Compassie is het vermogen meer vanuit je hart (heartfulness) en potentie(s) te leven en te werken. Je leert bewuster omgaan met pijn, stress, ongemak en problemen.
Maandagavonden: 2, 9 en 16 dec 2024 , 6, 13, 20 en 27 januari en 3 februari 2025
Deze praktische en verdiepende workshop volg je samen met je partner, om je optimaal te ondersteunen, jezelf te bekrachtigen en je samen goed voor te bereiden op de bevalling.
Onderzoek wijst uit dat yoga technieken, ademoefeningen en onder meer specifieke houdingen stress tijdens de zwangerschap en bevalling vermindert.
In februari 2025 start er weer een nieuwe 8-weekse mindfulness training in Bilthoven.
Maandagen: 10 en 17 feb, 3, 10, 17, 24 en 31 maart en 7 april 2025 (24 feb geen les ivm krokusvakantie)
