Individuele partnersessie ter voorbereiding op je bevalling

Individuele sessie samen met je partner 
Wil je samen met je partner een gerichte en bekrachtigende voorbereiding op je bevalling? In een sessie ga ik met jullie kernachtig en concreet afstemmen en oefenen, specifiek gericht op jullie behoeften. Zo krijg je de juiste handvatten, tools, inzichten en concrete toepassing om in rust en vertrouwen de bevalling in te gaan.

Waarom kiezen koppels voor individueel?
Een reden om te kiezen voor individueel kan zijn omdat je het prettiger vindt samen met je partner in een intieme setting je af te stemmen op elkaar en zo je bevalling krachtig en vol vertrouwen in te gaan. Daarnaast zijn er praktische overwegingen als tijd en planning om te kiezen voor een sessie op maat.
Een andere reden dat stellen kiezen voor een individuele sessie is omdat ze al een bevalling hebben meegemaakt. Een sessie geeft dan een nieuwe reset in  aanloop naar de ‘nieuwe’ bevalling. Juist omdat je al een bevalling hebt meegemaakt is je beeld ‘gekleurd’.
Daar bewust bij stil te staan en erop reflecteren geeft ruimte en rust.
Met de juiste tools, oefeningen, inzichten en afstemming ga je er samen opnieuw in. Dat werkt uiterst bekrachtigend.

Thema’s die aan bod kunnen komen in de sessie zijn bijvoorbeeld:
– de kracht van de adem inzetten door verschillende ademoefeningen en technieken;
– ontspannen; hoe doe ik dat dan eigenlijk?;
– weeën opvangen met ademoefening, houding en beweging;
– aanraken en massage technieken tijdens zwangerschap en bevalling;
– pijn en adem;
– de fases van de bevalling.

Oke, ik wil graag een sessie. Hoe boek ik dat? 
 Je kunt direct jouw sessie plannen in het online reserveringssysteem van: momoyoga, waar je de momenten vindt waarop er sessies plaatsvinden. Je kunt mij ook mailen en dan plannen we samen een datum in. 

Toegankelijk voor iedereen
Om deel te nemen aan onze cursussen is geen ervaring vereist met yoga. Iedereen kan deelnemen.

Wat is beste moment voor een sessie?
De meeste zwangere vrouwen en partners zijn in het laatste trimester van de zwangerschap toe aan een gerichte voorbereiding op de bevalling.

Over de docente
Marjolein Seegers is ervaren, gediplomeerd en erkend Zwangerschapsyoga docente. Daarnaast is zij gediplomeerd Hatha yogadocente en mindfulness trainster. Bovendien is zij zelf moeder van twee kinderen en weet dus ook uit eigen ervaring hoe de fases van zwangerschap, geboorte en herstel erna verlopen.

Vergoeding
De meeste verzekeraars vergoeden zwangerschapscursussen, gegeven door een erkende yogadocent. Ik ben aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN). Je kunt een factuur krijgen voor je verzekeraar.

Scroll naar boven