1-day retreat
Hoe heerlijk om een dag helemaal voor jezelf te hebben, in de zomerperiode.
Om gewoon te mogen zijn, dieper ontspannen en opladen: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch.
Hoe heerlijk om een dag helemaal voor jezelf te hebben, in de zomerperiode.
Om gewoon te mogen zijn, dieper ontspannen en opladen: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch.
Tijdens deze fantastische beurs verzorg ik een aantal workhops rondom zwangerschap en bevallen
Tijdens deze fantastische beurs verzorg ik als docent en trainer een aantal workhops rondom zwangerschap en bevallen.
Tijdens deze fantastische beurs verzorg ik als docent en trainer een aantal workhops rondom zwangerschap en bevallen.
Yoga-life in Centrum de Linde bestaat 10 jaar! Als mede-founder van dit prachtige centrum zijn we 10 jaar geleden begonnen […]
Deze 1-day zwangerschapscursus biedt een concreet en compact programma om je samen met je partner een hele dag onder te dompelen in het beste dat yoga, mindfulness en westerse technieken te bieden hebben om jouw zwangerschap bewuster te beleven, jezelf te bekrachtigen en jouw bevalling positief te beïnvloeden met inzicht in hoe je brein werkt, met oefeningen en technieken die je kunt inzetten en met jouw positieve mindset.
Een dag om te verdiepen, te ontspannen én op te laden. En je gewoon concreet en praktisch goed voor te bereiden op de bevalling.
Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra is een krachtige methode om een diepe fysieke, mentale en emotionele ontspanning te ervaren. Yoga betekent verbinden of samenbrengen en Nidra betekent slaap.
Tijdens Yoga Nidra lijken lichaam en de geest te slapen. Het bewustzijn is echter wakker en zeer ontvankelijk. In deze ontvankelijke staat van bewustzijn is het mogelijk om een zaadje te planten voor positieve verandering in je leven.
1-day relax en renew (Vol)
Een relax en renew dag is veel meer dan alleen maar yoga... Het is een transformerende dag waarin je dieper kunt zakken, vernieuwen en verbinden met jezelf.
Een relax en renew dag is veel meer dan alleen maar yoga... Het is een transformerende dag waarin je dieper kunt zakken, vernieuwen en verbinden met jezelf.
Een relax en renew middag is veel meer dan alleen maar yoga... Het is een transformerende middag waarin je dieper kunt zakken, vernieuwen en verbinden met jezelf.
Een hele middag onderdompelen in onder meer mindful en yin yoga, de kracht van yoga nidra en verdiepende ademoefening. Hierdoor ervaar je een tension release en kun je weer opbloeien. Met de verdiepende (schrijf)opdracht re-connect je met jezelf en jouw eigen kern en kracht.
Een relax en renew cadeau voor jezelf - of iemand anders.
Op 27 juni start deze 2-daagse compassie training.
Compassie is het vermogen meer vanuit je hart (heartfulness) en potentie(s) te leven en te werken. Je leert bewuster omgaan met pijn, stress, ongemak en problemen.